La autoestima es el valor que te das a ti mismo, cómo te ves y qué crees que mereces en la vida. La autoestima dentro de la pareja es algo que hay que trabajar.
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No solo los mitos, también el amor propio influirá mucho en aguantar o no una relación disfuncional.
La autoestima es el valor que te das a ti misma, cómo te ves y qué crees que mereces en la vida. Es la piedra angular sobre la que se asienta nuestra salud psicológica a la hora de relacionarnos con los demás y en pareja.
Además, si tienes buena autoestima, podrás expresar tus deseos o necesidades a tu pareja, ponerle límites de forma clara cuando sea necesario y establecer confianza, comunicación y compromiso con él.
Cuando te quieres de verdad, no dejas que nadie te trate mal, estableces relaciones sanas con las personas que te rodean o, de no ser así, cortas, te alejas o comunicas tus necesidades. Una paciente que superó la adicción emocional me dijo: «A mí lo que me atrae es que alguien me trate como una reina, no como una basura».
BAJA AUTOESTIMA
Si, por el contrario, te quieres poco a ti misma, no te sientes valiosa o merecedora de amor, permitirás que tu pareja te trate mal, te engancharás a un gilipollas que te hará daño, no sabrás poner límites a los abusos de otras personas, con lo que tendrás miedo a relacionarte y aceptarás situaciones intolerables. Los demás te tratarán como tú se lo permitas.
Cómo te hablas a ti misma, cómo te percibes a ti misma, será fundamental para tener o no a tu lado a una persona que te merezca. Dime con quién andas y te diré cómo tienes tu autoestima.
MI LIBRO
Puedes leer sobre ADICCIÓN EMOCIONAL en mi libro «ADICTA A UN GILIPOLLAS: Supera tu adicción emocional a una relación tóxica»:
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