¡EJERCÍTA-TE!

¡EJERCÍTA-TE!

TÓMATE UN TÉ CONMIGO. El TÉ que nos vamos a tomar hoy es un gran ¡ejercíta-TE!. Es fundamental ejercitar nuestra mente y nuestro cuerpo. Muchas personas se ponen como objetivo hacer deporte y luego nunca lo hacen. Mover el cuerpo ayuda a tener una mente equilibrada y...
¡SE POSITIVO, POSITÍVA-TE!

¡SE POSITIVO, POSITÍVA-TE!

TÓMATE UN TÉ CONMIGO. El TÉ que nos vamos a tomar hoy es un gran ¡positíva-TE!. Vive en positivo, ve la vida del color que te guste. ¡SOMOS LOS PENSAMIENTOS QUE ELEGIMOS, ELIGE EN POSITIVO! ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐⠀ Si quieres dar un giro a tu vida, no...
LOS QUESOS DE TU VIDA

LOS QUESOS DE TU VIDA

El ejercicio que os propongo hoy se llama los quesos de tu vida. Cada porción del queso es un área de tu vida, La idea es que elijas las áreas que para ti son importantes y las puntúes del 0 al 10, siendo 0 si estás muy poco satisfecho en ese área y siendo 10 si estás...
«CUANDO TU IDENTIDAD SE ROMPE»

«CUANDO TU IDENTIDAD SE ROMPE»

SÁBADOS DE CINE: «ELISA K». Película española de corte independiente. Un suceso impactante que le ocurre en su infancia marcará el hilo argumental de esta película…Elisa lo olvida y años después se encuentra con su pasado, rompiéndose su identidad. ¡NO OS...
«LA AUTOESTIMA, LA BASE DE TODO»

«LA AUTOESTIMA, LA BASE DE TODO»

LA FRASE DEL DÍA. Veo a muchos de mis pacientes que se esfuerzan por hacer feliz a los demás…y reflexiono yo: ¿Tú sabes lo que te hace feliz a ti? ¿Cuidas la relación contigo mismo? ¿Qué significa para ti, quererte? ¿Y la palabra autoestima?. Me gustaría saber...