EL MIEDO AL ABANDONO

EL MIEDO AL ABANDONO

El miedo al abandono es una respuesta emocional y psicológica que surge cuando una persona teme estar solo, ser dejado o rechazado por personas significativas en nuestras vidas. Es una preocupación profunda y persistente de perder la conexión emocional y el apoyo de...
Las seis fases del psicópata narcisita

Las seis fases del psicópata narcisita

¡Toma nota! Si las características del psicópata narcisista son para salir corriendo, 5 su magistralmente trazado manual de juego hace que caigas en su red. ¡Es un auténtico seductor profesional! EL MANUAL DEL JUEGO DEL PSICÓPATA NARCISISTA Inicio: bombardeo amoroso....
Perfiles de adictas emocionales

Perfiles de adictas emocionales

La adicción emocional es un patrón psicológico que implica la vivencia de las relaciones de pareja con un miedo irracional, ansiedad permanente y gran malestar frente a la ruptura. Las adictas emocionales tienen una falta de autocontrol de los impulsos, necesidad...
EL GATSBYING

EL GATSBYING

El Gatsbying. Técnica de maltrato emocional. El gatsbying es una de las técnicas de ligoteo que emplean personas tóxicas. El término se inspira en el protagonista del maravilloso libro El gran Gatsby, de F. Scott Fitzgerald, cuando este intentaballamar la atención de...
BREADCRUMBING O «MIGAS DE PAN»

BREADCRUMBING O «MIGAS DE PAN»

El breadcrumbing o «migas de pan» es una técnica psicológica de maltrato emocional. Las personas tóxicas suelen utilizar técnicas de maltrato psicológico. A continuación detallo una de sus tácticas más habituales. ¡Es fundamental que las identifiques para ser capaz de...
EL YONQUITEST

EL YONQUITEST

Para ayudarte a identificar si eres adicta, te propongo el yonquitest. Lo llamo así porque una yonqui es una drogadicta, y mi intención es que seas consciente de tu nivel de adicción. Ese es el primer paso para recuperarte. Es importante que te tomes tiempo para...
EL FUGITIVO: El hombre fóbico al compromiso

EL FUGITIVO: El hombre fóbico al compromiso

«El fugitivo» es uno de los perfiles de hombres tóxicos de los que hablo en mi libro «Adicta a un gilipollas»: https://www.penguinlibros.com/es/familia-y-crianza/314744-libro-adicta-a-un-gilipollas Este hombre tóxico es fácil de identificar porque nunca está. No lo...
¿Cómo escribí «Adicta a un gilipollas»?

¿Cómo escribí «Adicta a un gilipollas»?

Desde la editorial Penguin Random House me contactaron y tras presentarles mi propuesta el proyecto salió adelante. Así nació Adicta a a un gilipollas. Les agradezco desde ese momento su confianza en mí. No sufrí del “síndrome de la página en blanco” porque tenía...
¿CUÁNTO TIEMPO NECESITO PARA SANAR?

¿CUÁNTO TIEMPO NECESITO PARA SANAR?

El tiempo para sanar es esencial después de enfrentar cualquier tipo de dolor o trauma en la vida. Ya sea la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa, una enfermedad o un evento traumático. Es importante permitirse tiempo para procesar y sanar adecuadamente. A...
CLAVES PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA

CLAVES PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA

La actitud, la responsabilidad con nuestro entorno y vivir en paz con nosotros mismos son claves para vivir más felices. Tu estilo de vida es importante para tu salud física y mental VÍDEO: https://youtube.com/shorts/ieJiEMY6QsY?feature=share ACTITUD: Aunque no lo...
¿POR QUÉ NO ME SIENTO EN PAZ CON MI PAREJA?

¿POR QUÉ NO ME SIENTO EN PAZ CON MI PAREJA?

A veces se crean conflictoS en la pareja ¿No te sientes en paz con tu pareja? ¿Por qué sucede? Serotonina. Esta hormona tiene la función de regular el sueño, el apetito, el humor, la temperatura corporal, el estado de ánimo y las funciones intelectuales. Por eso,...
CÓMO ROMPER CON TU PAREJA DE FORMA ELEGANTE

CÓMO ROMPER CON TU PAREJA DE FORMA ELEGANTE

¿Cómo romper con tu pareja de forma elegante? Es importante quedar tranquilo para comunicar a esa persona que ya no sientes lo mismo. Puede ser una buena idea dar un paseo o ir a un lugar público. Si es una relación tóxica es mejor cortar y dejar la relación sin...
¿POR QUÉ ECHO DE MENOS A MI EX?

¿POR QUÉ ECHO DE MENOS A MI EX?

Veamos algunas de las sustancias hormonales y de los patrones bioquímicos que intervienen en cualquier adicción. ¿Por qué echas de menos a tu ex? ¿Eres una adicto emocional? Noradrenalina. Es la responsable de los procesos de atención, concentración, humor y sueño....
PASOS PARA SUPERAR TU ADICCIÓN EMOCIONAL

PASOS PARA SUPERAR TU ADICCIÓN EMOCIONAL

Cada travesía comienza con un primer paso adelante. Apunta los 7 pasos para superar tu adicción emocional. Estos serán algunos de los grandes pasos que tendrás que ir dando en tu proceso de recuperación: Identificar el problema. Adicción a una relación tóxica de...
EL EFECTO PLACEBO

EL EFECTO PLACEBO

¿Qué es el efecto placebo? Un placebo se puede definir de manera muy simple como un preparado que carece de valor medicinal y que no posee efectos farmacológicos.  Es una sustancia que imita los efectos adversos del medicamento que está siendo investigado, pero...
TIPOS DE ADICCIONES

TIPOS DE ADICCIONES

EL LABORATORIO QUÍMICO DE LA ADICCIÓN EMOCIONAL ¿Cuántos tipos de adicciones hay? Por desgracia, en nuestra sociedad muchas personas son adictas. Hay dos tipos de adicciones, pero comparten características: Adicción a sustancias. Entre otras, alcohol, nicotina,...
¿CÓMO LEER «ADICTA A UN GILIPOLLAS»?

¿CÓMO LEER «ADICTA A UN GILIPOLLAS»?

Hoy te explico los diferentes capítulos que componen mi libro «Adicta a un gilipollas». Este manual está estructurado en cinco capítulos. Léelos con atención porque son esenciales para superar tu adicción emocional. Adicción emocionalAdictas emocionalesPerfiles de...
TU MOMENTO ES AHORA

TU MOMENTO ES AHORA

TU MOMENTO ES AHORA. Mi palabra favorita es «ahora». No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Vamos a emprender un viaje hacia ti, hacia tu interior. Ahora estás triste, dolida, perdida y sin rumbo, pero ya has dado un primer paso al comprar el libro Adicta a un...
EL MINIYONQUITEST

EL MINIYONQUITEST

Mi libro «Adicta a un gilipollas: Supera tu adicción emocional a una relación tóxica» comienza con un miniyonquitest. ¿Te animas a realizarlo? ¡Coge papel y boli! Hace muchos años, el cuestionario con el que empezaba un libro cambió mi vida para siempre (te contaré la...
5 TIPOS DE AMOR

5 TIPOS DE AMOR

Podemos diferenciar entre 5 tipos de amor. El amor no es fácil ¿Cómo identificarlos? VÍDEO: https://youtube.com/shorts/YjnMzoUwO-c 5 TIPOS DE AMOR AMOR DEPENDIENTE: El mito de la media naranja. ¿Os suena? Creemos en el amor romántico y que si no estamos al lado de...
BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE PAREJA

BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE PAREJA

Los estudios han demostrado que la terapia de pareja es lo mejor que se puede hacer para salvar la relación cuando una pareja está en crisis. Los beneficios de la terapia de pareja son muchos. La terapia de pareja es la alternativa más eficaz para que podáis...
EL GHOSTING

EL GHOSTING

EL GHOSTING: LA FORMA MÁS CRUEL DE ROMPER CON TU PAREJA ¿Qué es el ghosting? Ghosting proviene de la palabra ghost, en inglés, que significa fantasma. ¿Qué es hacer un ghosting? Tú desapareces de la vida de la otra persona sin dejar rastro. Este tipo de rupturas ha...
TIPOS DE RELACIONES ABIERTAS

TIPOS DE RELACIONES ABIERTAS

Las relaciones abiertas son relaciones no monógamas donde ambas personas están de acuerdo en que se puedan tener relaciones fuera de la relación de pareja sin que se considere infidelidad. ¿Cuántos tipos de relaciones abiertas hay? ¿ Son todas iguales? Tipos de...
5 COSAS QUE NO DEBES TOLERAR EN UNA RELACIÓN

5 COSAS QUE NO DEBES TOLERAR EN UNA RELACIÓN

✨5 cosas que no debes tolerar en una relación de pareja✨ Si te sientes mal en tu relación de manera constante, es un síntoma de que hay cosas que cambiar, mejorar o trabajar. Y en algunos casos, dejar marchar. Una relación de pareja es para que saque lo mejor de ti,...
¿Engancha la telebasura?

¿Engancha la telebasura?

En este vídeo la Psicóloga Lara Ferreiro explica por qué engancha la telebasura y el éxito del programa de televisión la isla de las tentaciones.Este programa ha sido un fenómenos televisivo, semana a semana más de 3 millones de telespectadores se reunían en torno a...
VÍDEO: «LAS EDADES DEL AMOR»

VÍDEO: «LAS EDADES DEL AMOR»

Si quieres saber más sobre qué esperar de las relaciones de pareja según tu edad, este vídeo es de tu interés. ¡Dime tu edad y te diré que esperar del amor! En este vídeo quiero hablarte sobre cómo es el amor en las diferentes etapas de la vida. En cada una de ellas...
LOS MITOS EN EL AMOR Y LOS ROLES EN LA PAREJA

LOS MITOS EN EL AMOR Y LOS ROLES EN LA PAREJA

Si quieres saber si eres realista en tu relación de pareja o si tienes ideas erróneas sobre el amor que pueden estar arruinando tu relación, ¡dale al play!. Este vídeo te dará respuestas a este tema. Espero tus comentarios para saber tu opinión sobre este artículo. Me...
LOS 4 JINETES DEL APOCALIPSIS DEL AMOR

LOS 4 JINETES DEL APOCALIPSIS DEL AMOR

En este vídeo de voy a hablar de los 4 errores graves de comunicación que pueden destruir tu relación de pareja. John Gottman, el famoso doctor divorcio, en su libro las 7 reglas de oro para vivir en pareja, llegó a la conclusión que las siguientes 4 características...
LOS 4 ERRORES GRAVES DE COMUNICACIÓN QUE DESTRUYEN UNA RELACIÓN DE PAREJA: «LOS 4 JINETES DEL APOCALIPSIS DEL AMOR»

LOS 4 ERRORES GRAVES DE COMUNICACIÓN QUE DESTRUYEN UNA RELACIÓN DE PAREJA: «LOS 4 JINETES DEL APOCALIPSIS DEL AMOR»

LOS 4 JINETES DEL APOCALIPSIS DEL AMOR Comunicarse de manera efectiva en una relación de pareja o matrimonio es una de las herramientas más poderosas para que las parejas fortalezcan su relación. John Gottman, el famoso doctor divorcio, llevó a cabo investigaciones...
«EL PSICOCINE: MEJOR IMPOSIBLE»

«EL PSICOCINE: MEJOR IMPOSIBLE»

EL PSICOCINE. Si hay una película que muestra los síntomas que tienen las personas que sufren un trastorno obsesivo compulsivo, esa es ¡MEJOR IMPOSIBLE!. Jack Nicholson hace uno de las grandes interpretaciones de su carrera. De hecho, se ganó el Oscar al mejor actor...
LA EDAD DEL CEREBRO

LA EDAD DEL CEREBRO

EL COTILLEO DE LA SEMANA. ¿Sabíais este cotilleo? A medida que vamos ganando en años, se van modificando la capacidad de ciertas áreas cerebrales, ¡Juventud divino tesoro! ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐ Si quieres dar un giro a tu vida, no quieres seguir...
¡LIBÉRATE!

¡LIBÉRATE!

TOMATÉ UN TÉ CONMIGO. Quítate los miedos, rompe las barreras que te limitan en la vida….¡Libérate, saca tu mejor versión! ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐ Si quieres dar un giro a tu vida, no quieres seguir viviendo así más tiempo o te gustaría...
¿EL AMOR ES ESTABLE O SE ACABA CON EL TIEMPO?

¿EL AMOR ES ESTABLE O SE ACABA CON EL TIEMPO?

LA PREGUNTA DE LA SEMANA. ¿Qué pensáis….os ha pasado de que con el paso del tiempo el amor se os acaba o se transforma? , ¿creéis que hay fecha de caducidad para el amor? ¡Me gustaría saber vuestra opinión sobre este tema! ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN...
EL EXPERIMENTO DE LA CÁRCEL DE STANFORD

EL EXPERIMENTO DE LA CÁRCEL DE STANFORD

EL PSICOCINE. En la universidad de Stanford hubo un experimento realizado por Zimbardo que fue muy polémico, hubo personas que sufrieron daños psicológicos a raíz de haberlo vivido. De hecho, se tuvo que parar el experimento por cuestionamiento ético. ⭐PARA RESERVAR...
EL CEREBRO Y LA ELECTRICIDAD

EL CEREBRO Y LA ELECTRICIDAD

EL COTILLEO DE LA SEMANA. ¡No os perdáis este interesantísimo cotilleo sobre el cerebro! ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐ Si quieres dar un giro a tu vida, no quieres seguir viviendo así más tiempo o te gustaría solucionar tus problemas (de una vez por todas)....
DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER. 8 DE MARZO DEL 2018 ¡POR VOSOTRAS, Este post va dedicado a todas las mujeres guerreras y emprendedoras que me inspiran día a día a seguir en esta fascinante lucha llamada VIDA!. «Mujer, nunca te detengas Mujer, siempre ten presente que...
¡APASIÓNATE!

¡APASIÓNATE!

TÓMATE UN TÉ CONMIGO. Hoy quiero que pongas en foco en vivir la vida ¡CON PASIÓN!. Apasiónate de lo que haces, de las personas que te rodean, de la naturaliza….¡DE LA VIDA!. Para mí, vivir sin pasión es dejar pasar los días, dejar pasar mi vida. ⭐PARA RESERVAR...
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✅ ¡ SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES SOCIALES! ✅ ¡CONSULTA MI CANAL DE YOUTUBE!. Hay contenido diferente con vídeos muy interesantes. ✅ ¡TE REGALO UN EBOOK GRATIS! Si te suscribes a la Newsletter de mi web: https://laraferreiro.com/ —— ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN...
LA PLASTICIDAD NEURONAL

LA PLASTICIDAD NEURONAL

EL COTILLEO DE LA SEMANA. ¿Sabíais lo que es plasticidad neuronal? ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐ Si quieres dar un giro a tu vida, no quieres seguir viviendo así más tiempo o te gustaría solucionar tus problemas (de una vez por todas). Puedes contactarme de...
¡EXPRÉSATE!

¡EXPRÉSATE!

¡TOMATÉ UN TÉ CONMIGO: EXPRÉSATE! El té de hoy que quiero compartir contigo es exprésa-TE. ¡Se tu mismo y que no te de miedo de expresar tu esencia a los demás! ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐ Si quieres dar un giro a tu vida, no quieres seguir viviendo así...
«PASADO, PISADO»

«PASADO, PISADO»

LA FRASE DE LA SEMANA: «PASADO, PISADO». Las personas que viven en el pasado, tienden a la depresión y las que viven en el futuro, a la ansiedad. La clave es vivir el presente así que el pasado písalo y ¡sigue andando hacia tu meta! ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN...
EL PSICOCINE: «MEMENTO»

EL PSICOCINE: «MEMENTO»

EL PSICOCINE: «MEMENTO».Film independiente y complejo.Un investigador de seguros busca al asesino de su esposa. Pero por una incidente perdió la capacidad de recordar, ¡complicándose así el proceso de búsqueda! Con amor,
LAS NEURONAS ESPEJOS

LAS NEURONAS ESPEJOS

EL COTILLEO DE LA SEMANA. Las neuronas espejos son unas células que el ser humano tiene en el cerebro. Tienen una función muy interesante, ¡descubre cuál es la misión de estas células en el cotilleo de hoy!⠀ ⠀ ⠀ ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐⠀ ⠀ Si quieres...
«EL BUEN AMOR EN LA PAREJA»

«EL BUEN AMOR EN LA PAREJA»

LOS JUEVES LITERARIOS. El libro de hoy es «el buen amor en la pareja». Un libro muy bien escrito que te hará reflexionar sobre qué tipo de relación de pareja tienes y los aspectos por aprender y mejorar.⠀ ⠀ ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐⠀ ⠀ Si quieres dar un...
RELACIONES TÓXICAS

RELACIONES TÓXICAS

ENTREVISTA A JULIANA. Ella estuvo en muchas relaciones tóxicas.Había normalizado este tipo de trato hacia ella, fue años después cuando se dio cuenta. ¡No os perdáis esta interesante entrevista! Si sientes que tú también estás en una relación tóxica, escríbeme a...
¡EJERCÍTA-TE!

¡EJERCÍTA-TE!

TÓMATE UN TÉ CONMIGO. El TÉ que nos vamos a tomar hoy es un gran ¡ejercíta-TE!. Es fundamental ejercitar nuestra mente y nuestro cuerpo. Muchas personas se ponen como objetivo hacer deporte y luego nunca lo hacen. Mover el cuerpo ayuda a tener una mente equilibrada y...
«EL AMOR A PRIMERA RISA»

«EL AMOR A PRIMERA RISA»

LA FRASE DEL DÍA: «Creo en el amor a primera risa». Conectar con tu pareja a través del sentido del amor es un síntoma de salud en la pareja. Para mí la risa y tener mente positiva es una forma de entender el mundo. ⠀ ⠀ ⭐PARA RESERVAR TERAPIA EN MADRID/ONLINE⭐⠀ ⠀ Si...